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溫馨提醒： 尿酸的正常值男性是7mg/d L以下，女性在6.5mg/dL以下；
尿酸值是驗血檢查，不是驗尿檢查；
體內高尿酸值並不一定會有「痛風」，也有可能無症狀，
請避免吃高普林的食物，如動物內臟、海鮮、火鍋高湯、啤酒等；
所有物質都是溫度越低越容易結晶，
中醫理論也認為「血熱則行，血冷則凝」，
所以有「痛風」的患者須要避免著涼， 像是天氣變冷就建議要戴手套、穿襪子；
也建議心血管疾病者或長者在白天氣溫較高時洗澡， 晚上可泡手、腳， 不要藉喝酒來暖身；
讓血液循環， 避免憾事發生。
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