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手腳冰冷者可按氣海穴、曲池穴、足三里穴，
並於每晚睡前用溫熱水泡手腳。
各穴位處以下說明，
一、氣海穴：屬任脈循行的穴道，位在肚臍以下約1.5寸（約2指寬），在肚臍與關元穴的中間（女性朋友有月經不調之症請多按）
二、曲池穴：屬手陽明大腸經的穴道，位在屈肘成直角，在手肘彎橫紋盡頭筋骨間凹陷處，左右各一穴。
三、足三里穴：屬足陽明胃經的穴道，位在小腿前外側，膝蓋下三寸，距脛骨前脊一橫指處，左右各一穴。
**請每天持續按壓。
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