冬天快要到了！
冬季對人體的主要危害，就是寒氣！
《黃帝內經》有「諸寒收引，皆屬於腎」， 所以冬季宜養「腎」！
在晚間最適合泡腳，而泡腳最養「腎」了！
因為此時腎經氣血最虛弱， 此時泡腳，體內熱量會增加，血管會擴張， 有利於活血，進而促進體內血氣循環。
泡腳約20分鐘，然後按揉「陰陵泉」、「太溪」、「關元」、「腎俞穴」！
告訴你！這個冬天你不怕冷了！
- Oct 19 Thu 2017 18:49
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冬天快要到了！
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